Saç Derisinde Sivilce Neden Çıkar?

Bridolog 6 dakikalık okuma

Saç derisinde sivilce oluşumu genellikle göz ardı edilen ama oldukça yaygın bir durum. Peki, bu can sıkıcı duruma ne sebep oluyor? Öncelikle bilinmesi gereken şey saç derisinin de tıpkı yüzümüz gibi yağ bezleri içerdiği ve bu yağ bezlerinin tıkanması sonucu sivilcelerin ortaya çıkabileceği.  Birçok faktör bu bezlerin sebum adı verilen yağı fazla üretmesine ve sivilcelerin oluşmasına yol açıyor. 

Saç bakım ürünlerinin aşırı ya da yanlış kullanımı da saç derisinde sivilcelenmeye yol açabilir. Kullanılan ürünlerin içerdiği bazı kimyasallar cildi tahriş edebilir veya gözenekleri tıkayabilir bu da iltihaplanmaya ve sivilcelere sebep olur. 

Hormonal dalgalanmalar, ergenlikten yetişkinliğe geçiş dönemleri, adet öncesi veya hamilelik gibi evrelerde sivilceye yol açar. Bu dönemlerde artan androjen hormon seviyeleri sebum üretimini tetikler.

Beslenme düzeni de cildin sağlığında büyük bir rol oynuyor. Fast food, şekerli ve işlenmiş gıdalar gibi sağlıksız beslenme alışkanlıkları inflamasyonu artırır ve saç derisinde sivilcelenmeye neden olur. 

Stres de saç derisindeki sivilcelerin başlıca düşmanlarından biri. Stres anında vücut kortizol gibi stres hormonları salgılar bu da yağ bezlerinin daha fazla yağ üretmesine neden olur ve sivilce oluşumunu tetikler. 

Saç Derisinde Çıkan Sivilce Saç Dökülmesine Sebep Olur mu?

Saç derisinde beliren sivilceler “acaba saçlarıma zarar verir mi?” endişesini de beraberinde getiriyor. Ve maalesef bazı durumlarda eğer sivilceler kronikleşir ve enfeksiyona dönüşürse, saç dökülmesine yol açar. Saç derisindeki sivilceler bazen saç dökülmesinin sinsice bir tetikleyicisi olabilir!

Enfeksiyon şişlik ve iltihap yaratırken saç foliküllerine ve çevresindeki dokuya hasar verir.  Bu durumda saçın doğal büyüme döngüsü sekteye uğrar ve enfekte bölgede saçlar zayıflayabilir hatta dökülebilir. Ancak bu genellikle ciddi ve tedavi edilmemiş sivilce vakaları için geçerlidir.

Hassas saç derisi cilt bariyerinin zayıfladığı ve mikroorganizmaların kolayca sızabileceği bir zemin oluşturur. Bu da beraberinde saçın canlılığını yitirmesi ve dökülme problemlerini getirir. Öte yandan sivilceleri sıkmak veya kaşımak da dökülme riskini artırır çünkü bu eylemler saç köklerine mekanik zarar verir ve enfeksiyon riskini artırır. Sivilceler uygun bir şekilde tedavi edildiğinde ve saç derisinin sağlığı iyileştirildiğinde genellikle saç dökülmesi durur ve saç folikülleri normale döner.

Saç Derisinde Çıkan Sivilcenin Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Saç derisindeki sivilcelerin tedavisi genellikle cilt tipinizi anlamak ve uygun bakım rutinleri geliştirmekle başlar. İlk adım sivilce oluşumunu artırabilecek herhangi bir ürünü belirleyip bunları kullanmayı bırakmak. Bazı saç bakım ürünleri, içeriklerindeki ağır yağlar ve silikonlarla gözenekleri tıkayabilir. Böyle bir durumda gözenekleri tıkamayan, hafif ve salisilik asit gibi sivilce karşıtı bileşenler içeren ürünleri tercih etmek önemli.

Düzenli ve sık yıkama saç derisindeki fazla yağı ve toksinleri temizleyerek sivilcelerin önlenmesine yardımcı olur. Özellikle eğer yoğun bir spor programınız varsa ya da terliyorsanız bu adımı atlamamalısınız. Saçınızın yıkama ihtiyacını göz ardı etmek birikmiş yağları ve ölü deriyi saç derinizde barındırabilir bu da sivilceleri davet eder. 

Eğer sivilceler iltihaplı ve acı vericiyse anti-enflamatuar özelliği olan ürünleri deneyebilirsiniz. Çay ağacı yağı gibi doğal antiseptikler iltihabı azaltmada oldukça etkili. Ayrıca eczanelerde bulabileceğiniz ve doktorunuzun önerdiği özel şampuanlar da yardımcı olabilir. 

Stresi yönetmek de sivilce tedavisinde önemli bir yer tutuyor. Yoğun stres altında vücut, sivilce üretimini tetikleyen hormonlar salgılar. Rahatlatıcı aktiviteler ve stressiz bir yaşam, sadece zihinsel sağlığınız için değil aynı zamanda saç derisi sağlığınız için de faydalı. 🧘‍♂️

Ve elbette beslenme düzeniniz üzerinde değişiklik yapmak, cildinizi içten dışa besleyecektir. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet saç derisinin tüm genel sağlığını destekler.

Ancak unutmayın: Eğer sivilceler inatçıysa veya daha da kötüye gidiyorsa, bir dermatolog ile görüşmek en doğrusu olacaktır. Dermatolojik bir tedavi her zaman kendi başınıza yapacağınız tedaviden daha etkili ve daha güvenli olacaktır. 

Saç Derisinde Çıkan Sivilceler için Doğal Tedavi Yöntemleri

Saç derisinde beliren o küçük, kırmızı ve bazen ağrılı sivilcelerle mücadele etmek günlük güzellik rutininize ekleyebileceğiniz basit doğal tedavilerle mümkün. Saçınızın dibindeki bu hoş olmayan misafirleri gönderecek birkaç doğa dostu yöntemi deneyebilirsiniz.

Her şeyden önce çay ağacı yağı, doğal sivilce savaşçıları arasında adeta bir yıldız. Bu güçlü antiseptik ve anti-inflamatuar yağ sivilcelere neden olan bakterilerle savaşırken iltihabı yatıştırmada oldukça etkili. Birkaç damla çay ağacı yağını bir taşıyıcı yağ ile inceltip (örneğin hindistancevizi yağı), nazikçe saç derinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Elma sirkesi de pH dengesini koruyarak saç derisine faydalı. İltihaplı cilt durumlarında özellikle yardımcı olan elma sirkesi antimikrobiyal özellikleriyle bilinir.  Bir kısmı suyla seyreltilmiş bir kısmı elma sirkesi ile bir durulama solüsyonu yapabilir saçınızı yıkadıktan sonra bu solüsyonu son durulama suyu olarak kullanabilirsiniz. Her kullanımdan sonra saçınızı hafifçe durulamayı unutmayın.

Aloe vera da sivilcelerinizi sakinleştirebilir ve iyileşme sürecine yardımcı olabilir. Aloe vera jelini doğrudan sivilceli bölgeye uygulayın. Bu uygulama iltihabı yatıştırmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur. Ayrıca kafa derisini nemlendirme bonusuna da sahipsiniz!

Bal ise doğal antibakteriyel özellikleri ve hafif peeling etkisi ile cilt tedavisinde oldukça popüler. Balı, saç derinize sürüp bir süre bekletip ardından yıkayarak saç derinizi hem besleyebilir hem de bakterilere karşı koruyabilirsiniz. 

İşin içine biraz baharat katmak isterseniz zerdeçalı da deneyebilirsiniz. Zerdeçalın antiseptik ve anti-inflamatuar özellikleri ile lokalize cilt sorunlarını tedavi edebilirsiniz. Zerdeçal tozunu bir miktar su ya da yoğurtla karıştırarak bir macun elde edin ve sivilcelerin üzerine uygulayın. 

Ancak şunu unutmayın: Her doğal yöntem, her cilt tipi için uygun olmayabilir. Bir tedaviye başlamadan önce cildinizin nasıl tepki vereceğini test etmek için küçük bir alanda deneme yapmayı unutmayın. Sivilceler inatçıysa ya da durumunuz kötüleşirse, her zaman bir uzmana danışmak en iyisi. Çünkü cilt sağlığı ciddiye alınması gereken bir konu ve doğru bakım ile sağlıklı, sivilcesiz bir saç derisi sadece bir uzmanın yardımıyla garantilenebilir. 

Saç Derisinde Çıkan Sivilceler için Kullanılması Gereken Ürünler

Sağlıklı bir saç derisi için doğru ürünleri kullanmak bu sivilcelerle mücadelenin olmazsa olmazı. Ancak seçim yaparken hem nazik hem de etkili çözümlere yönelmek gerekir. Sivilceli saç derisi için salisilik asit içeren şampuanlar başlangıç noktası olabilir. Salisilik asit, ciltten ölü hücreleri soyarak gözenekleri açmaya ve sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Bu tür şampuanlar aynı zamanda yağ dengesini düzenlemeye de yardım eder saç derisinin ihtiyacı olan temizliği ve tazelik hissini verir.

Eğer saç derinizde sivilceler ve aynı zamanda kepek problemi de varsa çinko pirition içeren şampuanlar sizin için iyi seçenekler arasında.  Çinko pirition, anti-bakteriyel ve anti-fungal özellikleriyle kepeği azaltmaya ve saç derisi sağlığını desteklemeye yardımcı olur. 

Çay ağacı yağı bazlı ürünler de saç derisi sivilceleriyle mücadelede doğal bir seçenek. Antimikrobiyal özellikleriyle bilinen çay ağacı yağı sivilce nedeni olan bakterilerle savaşırken aynı zamanda yatıştırıcı ve serinletici bir his bırakır.  Birkaç damla saf çay ağacı yağını şampuanınıza veya saç kremine ekleyebileceğiniz gibi hazır çay ağacı yağı içeren saç ürünlerini de tercih edebilirsiniz.

Hangi ürünleri tercih ederseniz edin ürünlerin alkol, paraben ya da ağır sentetik kokular gibi cilt için tahriş edici bileşenler içermemesine özellikle dikkat edin. Bu tür bileşenler zaten hassas ve stres altında olan bir saç derisini daha da kötüleştirir.

Sivilceli Saç Derisi Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Sivilceli saç derisi bakımı uygun adımlar ve dikkatli bir bakım rutini ile yönetilebilir. Önemli olan saç ve saç derisi sağlığınızı korurken aynı zamanda sivilceleri hedef alacak stratejiler geliştirmek.

Birinci kuralımız nazik olmak. Saç yıkarken veya tarama sırasında sivilceli bölgelerde aşırı derecede sert davranmak iltihabı daha da kötüleştirir. Nazik hareketlerle saçınızı temizleyin ve yıkarken yumuşak bir şampuan kullanın.

İkinci adım: Saç derisi dostu ürünler tercih etmek. Salisilik asit gibi sivilce karşıtı bileşenler içeren şampuanlar gözenekleri açarak ve ölü hücre birikimini önleyerek bu misyonu destekler. Şampuanın pH dengesine de dikkat etmek saç derisinin sağlıklı bir ortamını korumaya yardımcı olur.

Üçüncü noktada ise doğru beslenme ve hidrasyon var. Sağlıklı bir diyet ve yeterli su alımı, cildinizin genel sağlığını ve dolayısıyla saç derisinin durumunu da olumlu yönde etkiler. Antienflamatuar özelliklere sahip yiyecekleri tercih ederek cilt iltihabınızı içten dışa besleyebilirsiniz. 

Dördüncü önemli kısım: düzenli egzersiz ve stres yönetimi. Ter atmak cildinizin toksinlerden arınmasına ve tıkanıklığının önlenmesine yardımcı olurken, meditasyon ve yoga gibi rahatlatıcı aktiviteler stresle ilişkili sivilce oluşumunu azaltır. 🧘🏽‍♀️💪

Son olarak saç stiliniz ve saç aksesuarlarınızın seçimi bile önem taşır. Saçınızı sıkı bir şekilde geriye çekmek veya sürekli şapka takmak saç derinizin nefes almasını engeller ve sivilce oluşumunu tetikler. Dolayısıyla saçınızı serbest bırakmak ve havalandırmak saç derisi sağlığınızı korumanıza katkıda bulunur. 

Her zaman unutulmaması gereken şudur ki; saç derisi sivilceleri her ne kadar uğraştırıcı olsa da uygun bakım yöntemleri ve biraz sabırla yönetilebilir. Yine de eğer sorununuz devam ederse bir dermatoloğun profesyonel önerilerini almanızı öneririz.